Öncelikli olarak belirtmemiz gereken şey, protein tozlarının düzenli olarak ağırlık antrenmanı yapan kişilere önerildiği. Bunun ötesinde bir kullanım şekli böbrek ve karaciğeri yorduğundan, vücutta su ve kalsiyum kaybına neden oluyor. Uzmanların önemli bir kısmının önermemesinin nedeni de bu. Yalnız aksi görüşü savunanların sayısı da azımsanamayacak kadar çok. En çok sorulan...